07:54 ҚОЛ ТЕРІСІ ЕРТЕ ҚАРТАЙМАСЫН ДЕСЕҢІЗ |
Кез келген жан қолының сұлу болғанын қалайды. Алайда, адамдардың бетінен бұрын қол терісінің ерте қартаятыны белгілі. Әсіресе, ауыр жұмыстармен айналысып, күтім жасамайтын адамдардың қолы 25 жастан кейін-ақ құрғап, әжім түсе бастайды. Сондықтан, қол терісіне күнделікті мән беру қажет. Ол үшін төмендегі кеңестерге құлақ ассаңыз артық етпейді.
- Қолды ыстық сумен жусаңыз су терідегі майды кетіріп, құрғатып тастайды да, тері қатты бола бастайды. Сол үшін жылы сумен жуынуға әуестеніңіз.
- Суық күндері міндетті түрде қолғап киюді ұмытпаңыз.
- Шынтақ та күтімді қажет етеді, сол себепті крем жаққанда шынтағыңызға жағуды ұмытпаңыз.
- Иісі өткір, әрі арзан сабыннан гөрі балаларға арналған сабынды пайдаланған дұрыс.
- Күнделікті крем жағуды әдетке айналдырыңыз. Және де кремді саусақтан жоғары қарай жағып, массаж жасау қажет.
- Анда-санда қолға пилинг жасап тұрған дұрыс. Ол үшін 1 шай қасық құмшекер мен 2 шай қасық күнбағыс майынан жасалған қоспаны қолға жағып, 1-2 минут бойы уқалау керек.
- Жалпы ыдыс, кір, еден жуғанда қолға резеңке қолғап киюге дағдылану қажет. себебі сабындар қол терісіне зиянды әсер етеді.
Гүлхан ЯХИЯЕВА
http://osken-onir.kz/ol-terisi-erte-artajmasyn-dese-iz/ |
Просмотров: 899 |
Добавил: психолог
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]